Зарядка СТРОИТЬ и ЖИТЬ помогает – теперь уже в 77 лет.
Тот, кто с зарядкой по жизни шагает,
Тот никогда и нигде не пропадет!
Здравствуйте!
Задам сам себе 2 вопроса и отвечу на них:
1. Для чего человек делает зарядку (утреннюю гимнастику, пробежку, вообще – физические упражнения)?
Короткий ответ: для меня это – сейчас совершенно очевидный факт – ЧТОБЫ ЖИТЬ!
2. Сколько раз в своей жизни я начинал делать зарядку, но, спустя некоторое время бросал это занятие?
Короткий ответ: РАЗ 100, если не больше.
Для меня уже, пожалуй, теперь уже – навсегда: утренняя гимнастика это – радостное начало нового дня, независимо ни от какой «уважительной причины». Сейчас, в преддверье начала строительного сезона, это особенно актуально – внучкин дом надо достроить в этом году! Непременно достроить и справить новоселье!
Движение это – жизнь! Посмотрите это короткое видео, чтобы убедиться в этом:
Успехов и здоровья Вам!
С уважением, Сергей Лапко.
Не показывай пальцем – покажи собой! (Ежи Лец).